ఉదాహరణ ఫోటో: No machine-readable author provided. Lyzzy assumed (based on copyright claims). — CC BY 2.5, Wikimedia Commons

డెజర్ట్‌లు

మోచీ

ఎర్ర బీన్స్ పేస్ట్ నింపిన మెత్తని జిగురు బియ్యం పిండి మోచీలు.

35 నిమి.
8 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు
జపనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

200 గ్రా. జిగురు బియ్యం పిండి
50 గ్రా. చక్కెర
20 సెం.లీ. నీళ్లు
250 గ్రా. ఎర్ర బీన్స్ పేస్ట్ (అంకో)
50 గ్రా. కార్న్‌స్టార్చ్

పోషక విలువలు

215 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 2 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 49.1 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 24.9 గ్రా
కొవ్వు: 0.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 0.1 గ్రా
పీచు: 1.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

బియ్యం పిండి, చక్కెర, నీళ్లు కలిపి మైక్రోవేవ్‌లో 2 నిమిషాలు ఉడికించి, కలిపి, మరో 2 సార్లు అలాగే చేయి.
కార్న్‌స్టార్చ్ మీద ఒత్తి 8 గుండ్రని ముక్కలుగా కత్తిరించు.
మధ్యలో ఒక అంకో ఉండ పెట్టి, అంచులు నొక్కుతూ మూసివేయి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “మోచీ” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది