పప్పుతో సాసేజ్‌లు

ఓదార్పునిచ్చే, చవకైన బిస్ట్రో వంటకం.

55 నిమి.
4 మందికి
మధ్యస్థం
మధ్యస్థ ఖర్చు
ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

4 మోర్టో లేదా టూలూజ్ సాసేజ్‌లు
300 గ్రా. ఆకుపచ్చ పప్పు (గ్రీన్ లెంటిల్స్)
2 క్యారెట్లు
1 ఉల్లిపాయ
100 గ్రా. బేకన్ ముక్కలు

మసాలాలు & రుచికి

1 బొకే గార్ని (మూలికల కట్ట)
ఉప్పు
మిరియాల పొడి
మస్టర్డ్

పోషక విలువలు

736 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 39.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 40.2 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 6.4 గ్రా
కొవ్వు: 43.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 15.8 గ్రా
పీచు: 14.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

ఉల్లిపాయ, బేకన్ ముక్కలు, గుండ్రంగా కోసిన క్యారెట్లను వేయించండి.
కడిగిన పప్పు, బొకే గార్ని, 1 లీ నీళ్లు వేయండి.
సాసేజ్‌లను గుచ్చి వేసి, సన్నని సెగపై 35 నిమిషాలు ఉడికించండి.
ఉడికే చివర్లో ఉప్పు వేయండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “పప్పుతో సాసేజ్‌లు” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది