మాంసాహారం
యాపిల్స్‌తో బ్లాక్ పుడింగ్
పాన్‌లో వేయించిన బ్లాక్ పుడింగ్, వెన్నలో కారమెల్ చేసిన యాపిల్స్: ఇంట్లోనే బిస్ట్రో రుచి.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
539 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 15.7 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 26.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 18.7 గ్రా
- కొవ్వు
- 40.5 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 16.2 గ్రా
- పీచు
- 3.9 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- యాపిల్ ముక్కలను వెన్న, చక్కెర, దాల్చిన చెక్కతో 10 నిమిషాలు పాన్‌లో వేయించు.
- బ్లాక్ పుడింగ్‌ను గుచ్చి, సన్నని మంటపై 8 నిమిషాలు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించు.
- మెత్తని బంగాళాదుంప ముద్దతో కలిపి వడ్డించు.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుపాలక్ శనగలు25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకేసడియాస్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుపుట్టగొడుగులతో క్రీమీ పోలెంటా30 నిమి. · 4 మందిచోరిజోతో శనగల స్టూ35 నిమి. · 4 మందినిమ్మ-కేపర్స్ సాస్‌తో పొలాక్ ఫిష్ ఫిల్లెట్లు15 నిమి. · 4 మందిశనగల కర్రీ30 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుపుట్టగొడుగుల ఆమ్లెట్13 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చు
భారతీయ
మెక్సికన్
ఇటాలియన్
స్పానిష్
భారతీయ
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.