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Amich (riz arménien aux fruits secs et au poulet): ภาพประกอบสูตรอาหาร
พาสต้าและข้าว

Amich (riz arménien aux fruits secs et au poulet)

Plat festif arménien où le riz parfumé se marie à des fruits secs sucrés et à des morceaux de volaille tendres. Traditionnellement servi lors des grandes occasions, il mêle subtilement saveurs salées et douces.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

718 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
27.8 ก.
คาร์โบไฮเดรต
90 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
24.3 ก.
ไขมัน
26.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
9.8 ก.
ใยอาหาร
5.7 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis laisse-le égoutter.
  2. Coupe le poulet en morceaux, assaisonne-le de sel, de poivre et de cumin, puis fais-le dorer dans une cocotte avec 1 cuillère à soupe de beurre pendant 6 minutes.
  3. Ajoute les oignons émincés et fais-les colorer 5 minutes, puis retire le poulet et réserve-le.
  4. Dans la même cocotte, fais revenir le riz 2 minutes dans le beurre restant, puis verse le bouillon chaud et ajoute le bâton de cannelle.
  5. Remets le poulet sur le riz, couvre et laisse cuire à petit feu 20 minutes sans soulever le couvercle.
  6. Pendant ce temps, fais dorer les amandes à sec dans une poêle, puis fais revenir les raisins et les abricots coupés dans un peu de beurre.
  7. Retire le bâton de cannelle, incorpore délicatement les fruits secs au riz et ajoute le safran infusé si tu l'utilises.
  8. Dresse le riz sur un plat, décore avec les amandes grillées et le persil, puis sers chaud.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version à la dinde. Remplace le poulet par des morceaux de dinde, qui doivent cuire un peu plus longtemps, environ 30 minutes.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely