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พาสต้าและข้าว
Amich (riz arménien aux fruits secs et au poulet)
Plat festif arménien où le riz parfumé se marie à des fruits secs sucrés et à des morceaux de volaille tendres. Traditionnellement servi lors des grandes occasions, il mêle subtilement saveurs salées et douces.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
718 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 27.8 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 90 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 24.3 ก.
- ไขมัน
- 26.7 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 9.8 ก.
- ใยอาหาร
- 5.7 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis laisse-le égoutter.
- Coupe le poulet en morceaux, assaisonne-le de sel, de poivre et de cumin, puis fais-le dorer dans une cocotte avec 1 cuillère à soupe de beurre pendant 6 minutes.
- Ajoute les oignons émincés et fais-les colorer 5 minutes, puis retire le poulet et réserve-le.
- Dans la même cocotte, fais revenir le riz 2 minutes dans le beurre restant, puis verse le bouillon chaud et ajoute le bâton de cannelle.
- Remets le poulet sur le riz, couvre et laisse cuire à petit feu 20 minutes sans soulever le couvercle.
- Pendant ce temps, fais dorer les amandes à sec dans une poêle, puis fais revenir les raisins et les abricots coupés dans un peu de beurre.
- Retire le bâton de cannelle, incorpore délicatement les fruits secs au riz et ajoute le safran infusé si tu l'utilises.
- Dresse le riz sur un plat, décore avec les amandes grillées et le persil, puis sers chaud.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version à la dinde. Remplace le poulet par des morceaux de dinde, qui doivent cuire un peu plus longtemps, environ 30 minutes.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
