Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Batar-kakeu (galettes de maïs au sucre de palme): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ของว่างและเบเกอรี่

Batar-kakeu (galettes de maïs au sucre de palme)

Les batar-kakeu sont de petites galettes de farine de maïs, parfumées à la noix de coco et sucrées au sucre de palme. Dorées à la poêle, elles se mangent tièdes au goûter ou au petit-déjeuner.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

567 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
8.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
70.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
21.6 ก.
ไขมัน
27.3 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
17.3 ก.
ใยอาหาร
3.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Mélangez dans un saladier les farines, la levure, la pincée de sel et la noix de coco râpée.
  2. Dans un autre récipient, battez l'œuf avec le sucre de palme jusqu'à dissolution, puis ajoutez le lait.
  3. Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  4. Laissez reposer 10 minutes pour que la farine s'hydrate.
  5. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive et versez de petites louches de pâte.
  6. Faites cuire 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce que les galettes soient dorées, puis servez tièdes.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Sans œuf. Remplacez l'œuf par 1 cuillère à soupe de compote de pomme pour une version végétalienne.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely