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Bifes de vaca grelhados (steaks de bœuf grillés à l'angolaise): ภาพประกอบสูตรอาหาร
เนื้อสัตว์

Bifes de vaca grelhados (steaks de bœuf grillés à l'angolaise)

Tranches fines de bœuf marinées à l'ail et au citron puis saisies à feu vif, un classique des tables angolaises héritées de la tradition portugaise. Se mange rapidement, avec des frites ou du riz.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

วิธีทำ

  1. Écrase l'ail avec un peu de sel, mélange-le au jus du citron et à 2 c. à soupe d'huile.
  2. Badigeonne les tranches de bœuf avec cette marinade et laisse reposer 20 minutes à température ambiante.
  3. Émince l'oignon en fines lamelles.
  4. Chauffe une poêle en fonte à feu vif avec le reste de l'huile et saisis les bifes 1 à 2 minutes par face selon la cuisson souhaitée.
  5. Ajoute les lamelles d'oignon dans la poêle les 2 dernières minutes, puis poivre et sers aussitôt.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Au piment. Ajoute une pincée de piri-piri ou de piment de Cayenne à la marinade.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely