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Bolón de hayaca: ภาพประกอบสูตรอาหาร
เมนูประจำวัน

Bolón de hayaca

Boule de purée de plantain vert mélangée à de la fritada ou du chicharrón haché et à de l'achiote, puis frite. Croustillante à l'extérieur et fondante à l'intérieur, c'est un petit-déjeuner ou un en-cas typique de la Sierra.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Pèle les plantains verts, coupe-les en rondelles et fais-les cuire à l'eau salée pendant 20 min, jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
  2. Égoutte-les et écrase-les finement avec le beurre mou jusqu'à obtenir une purée homogène. Sale légèrement.
  3. Dans une poêle, fais chauffer la graisse et fais revenir l'oignon 4 min, puis ajoute le chicharrón haché, l'achiote, le cumin et le poivre. Fais revenir 3 à 4 min.
  4. Forme des boules de purée d'environ 8 cm de diamètre, creuse un puits au centre, garnis de la préparation au porc et referme en boule bien compacte.
  5. Fais chauffer l'huile à 175 °C et plonge les bolones 4 à 5 min, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  6. Égoutte sur papier absorbant et sers chaud.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version végétarienne. Remplace le chicharrón par des champignons émincés et sautés avec l'oignon et l'achiote.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely