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Bsisa à l'orange (bsissa bel bortokal): ภาพประกอบสูตรอาหาร
อาหารเช้า

Bsisa à l'orange (bsissa bel bortokal)

Farine d'orge grillée mélangée à du sucre, des amandes et du zeste d'orange, parfumée à l'eau de fleur d'oranger. Une préparation sablonneuse et aromatique, traditionnellement dégustée au petit-déjeuner ou au goûter.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

407 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
53.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
25.1 ก.
ไขมัน
16 ก.
ใยอาหาร
4.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Fais griller la farine d'orge à sec dans une poêle à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'elle dore légèrement.
  2. Laisse refroidir, puis mélange-la avec le sucre, la poudre d'amandes et la cannelle.
  3. Râpe finement le zeste des oranges et ajoute-le au mélange.
  4. Verse l'huile d'olive, le jus d'une orange et l'eau de fleur d'oranger, puis mélange du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse qui tient en boule.
  5. Tasse la préparation dans un plat et décore d'amandes effilées.
  6. Laisse reposer 30 minutes avant de servir pour que les arômes se développent.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version pâte à tartiner. Ajoute 2 cuillères à soupe de miel et un peu plus d'huile d'olive pour obtenir une texture onctueuse à tartiner.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely