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Bukë me qumësht (pain au lait): ภาพประกอบสูตรอาหาร
อาหารเช้า

Bukë me qumësht (pain au lait)

Un pain moelleux enrichi de lait, de beurre et d'un peu de sucre, à la mie douce et filante. Il se mange au petit-déjeuner ou au goûter, tiède, avec du beurre ou de la confiture.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Dorure

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

332 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
11.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
50.4 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
8.9 ก.
ไขมัน
8.6 ก.
ใยอาหาร
2.4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Dans un petit bol, mélange le lait tiède, le sucre et la levure, puis laisse reposer 10 minutes jusqu'à formation de petites bulles.
  2. Dans un grand saladier, mélange la farine et le sel. Creuse un puits au centre et ajoute l'œuf battu et le mélange lait-levure.
  3. Pétris 8 à 10 minutes à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique, puis incorpore le beurre mou petit à petit.
  4. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Dégaze la pâte, façonne un pain rond ou un pain long, dépose-le sur une plaque chemisée et laisse-le lever encore 30 minutes.
  6. Préchauffe le four à 180 °C. Badigeonne le pain de dorure, parsème de sésame si tu veux, puis enfourne 30 à 35 minutes jusqu'à ce qu'il sonne creux et soit bien doré.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de couper.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Petits pains. Divise la pâte en 8 boules, laisse lever et cuis 15 à 18 minutes pour des petits pains individuels.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely