Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Caluk noodles: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Iqbalhafidh — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
พาสต้าและข้าว

Caluk noodles

Nouilles de blé fraîches servies dans une sauce soja relevée et une garniture de légumes croquants. Un plat de rue léger et frais, souvent mangé à midi.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

409 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
14.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
70.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.4 ก.
ไขมัน
5.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
0.8 ก.
ใยอาหาร
6.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Émince finement le chou et le céleri, puis coupe le concombre en fine julienne.
  2. Porte une grande casserole d'eau à ébullition salée, plonge les nouilles 2 à 3 minutes puis égoutte-les et rince-les à l'eau froide.
  3. Dans un saladier, mélange la sauce soja, l'huile, le poivre et le piment émincé.
  4. Ajoute les nouilles dans le saladier et mélange bien pour qu'elles s'imprègnent de sauce.
  5. Incorpore le chou, le céleri et le concombre, puis rectifie l'assaisonnement avec le sel et un peu d'eau pour détendre la sauce.
  6. Sers aussitôt, légèrement croquant.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version plus fraîche. Ajoute quelques feuilles de coriandre et un filet de citron vert.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely