Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Coxas de frango assadas: ภาพประกอบสูตรอาหาร
เนื้อสัตว์

Coxas de frango assadas

Des cuisses de poulet marinées à l'ail et au paprika, rôties au four jusqu'à ce que la peau soit dorée et la chair juteuse. C'est un plat simple et économique, parfait pour toute la famille.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

861 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
64.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
14.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1 ก.
ไขมัน
59 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
15 ก.
ใยอาหาร
2.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Préchauffe le four à 200 °C.
  2. Écrase l'ail avec le sel, puis mélange-le avec l'huile, le paprika, l'origan et le jus de citron.
  3. Entaille légèrement les cuisses et frotte-les avec la marinade.
  4. Laisse reposer 30 minutes au frais pour que la viande s'imprègne bien des saveurs.
  5. Dispose les cuisses dans un plat allant au four, en ajoutant les pommes de terre coupées en quartiers si tu en utilises.
  6. Enfourne 40 à 45 minutes en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson.
  7. Vérifie que la viande est bien cuite à cœur, puis sers chaud.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le citron par du vinaigre de cidre pour une note acidulée équivalente.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely