Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Deruny: ภาพประกอบสูตรอาหาร
เมนูประจำวัน

Deruny

Galettes croustillantes à base de pommes de terre râpées, d'oignon et d'œuf, frites à la poêle. Très populaires en Ukraine, elles se mangent chaudes, souvent avec de la crème fraîche ou du salo.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

276 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
7.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
39.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
2.9 ก.
ไขมัน
8.6 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
1.2 ก.
ใยอาหาร
4.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Épluche les pommes de terre et râpe-les finement, puis râpe l'oignon et place le tout dans un linge propre.
  2. Presse fortement pour retirer le maximum d'eau, puis verse l'eau de pression au bout d'une minute pour récupérer l'amidon qui se dépose au fond.
  3. Mélange la pulpe avec l'amidon récupéré, l'œuf, la farine, le sel, le poivre et la muscade jusqu'à obtenir une pâte souple.
  4. Chauffe l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  5. Forme des galettes d'environ 1 cm d'épaisseur avec une cuillère, puis dépose-les dans l'huile bien chaude.
  6. Fais dorer 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes, puis égoutte-les sur du papier absorbant.
  7. Sers aussitôt avec de la crème fraîche et de l'aneth.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Deruny à l'ail. Ajoute 2 gousses d'ail écrasé à la pâte pour une version plus parfumée.

Deruny au fromage. Incorpore 80 g de fromage râpé dans la pâte pour une version plus gourmande pour les enfants.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely