Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Dollma me presh: ภาพประกอบสูตรอาหาร
เนื้อสัตว์

Dollma me presh

Des poireaux farcis de riz et de viande hachée parfumée à la menthe et à la tomate, cuits doucement à l'étuvée. C'est un plat printanier et parfumé, typique de la cuisine kosovare.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

508 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
23.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต
47.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
12.6 ก.
ไขมัน
22.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
6.4 ก.
ใยอาหาร
8.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Coupe le vert des poireaux et garde les blancs de 10 cm, puis évide-les délicatement en gardant les parois.
  2. Fais revenir l'oignon haché dans l'huile, ajoute la viande et le riz et fais dorer 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates râpées, la menthe hachée, le sel et le poivre, et mélange.
  4. Farcis les poireaux avec la préparation et ferme-les avec un fil de cuisine ou un cure-dent.
  5. Dispose-les serrés dans une cocotte, ajoute le bouillon, couvre et laisse mijoter à feu doux 50 minutes.
  6. Sers chaud, avec un peu de sauce de cuisson et une cuillère de yaourt si tu le souhaites.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les poireaux par des courgettes évidées ou des blettes, plus faciles à trouver selon la saison.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely