Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Ei htamin (riz aux cacahuètes): ภาพประกอบสูตรอาหาร
พาสต้าและข้าว

Ei htamin (riz aux cacahuètes)

Riz sauté à l'huile, parfumé à l'oignon frit croustillant et aux cacahuètes grillées. C'est un plat simple et savoureux de la cuisine quotidienne birmane, idéal pour accompagner un curry ou une salade.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Oignons frits

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

686 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต
36 ก.
ไขมัน
54.8 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
7 ก.
ใยอาหาร
5.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Émince finement les oignons et fais-les frire dans l'huile à feu moyen 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants. Égoutte-les sur du papier absorbant et réserve l'huile.
  2. Fais griller les cacahuètes à sec à la poêle 5 minutes, puis concasse-les grossièrement.
  3. Dans l'huile de friture gardée, fais revenir l'ail émincé et l'oignon restant pendant 3 minutes.
  4. Ajoute le curcuma et le riz cuit, puis mélange à feu vif 5 minutes en séparant bien les grains.
  5. Assaisonne avec le sel et le poivre, puis incorpore la moitié des cacahuètes et des oignons frits.
  6. Sers chaud, parsemé du reste de cacahuètes et d'oignons croustillants.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version aux crevettes. Ajoute 100 g de crevettes décortiquées à l'oignon et à l'ail avant le riz pour un plat plus complet.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely