Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض): ภาพประกอบสูตรอาหาร
อาหารเช้า

Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض)

Chaussons garnis d'un mélange d'œufs battus, de fromage et de persil, cuits au four jusqu'à ce que la garniture soit juste prise. Ce sont des fatayer doux et réconfortants, idéaux pour le petit-déjeuner.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Pâte

Garniture

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

1,264 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
49.1 ก.
คาร์โบไฮเดรต
137.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5 ก.
ไขมัน
54.2 ก.
ใยอาหาร
7.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Prépare la pâte avec la farine, la levure, le sel, l'eau tiède et l'huile, pétris 8 minutes et laisse lever 1 heure.
  2. Dans un bol, bats légèrement les œufs, puis ajoute le fromage blanc, la feta, le persil et le poivre.
  3. Préchauffe le four à 220 °C.
  4. Divise la pâte en 12 boules et étale-les en disques de 12 cm.
  5. Dépose 2 c. à soupe de garniture au centre de chaque disque et referme en triangle en pinçant les bords.
  6. Badigeonne d'un peu d'huile d'olive et dispose sur une plaque.
  7. Enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture prise.
  8. Sers chaud, accompagné de légumes frais.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sans feta. Remplace la feta par du fromage de chèvre frais pour une saveur plus douce.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely