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เมนูประจำวัน
Fattet Adas (fatteh aux lentilles)
Fatteh composé de pain croustillant trempé dans une soupe de lentilles, nappé de yaourt à l'ail et garni d'oignons frits et de pignons. Plat de pauvre devenu réconfort familial, idéal pour un déjeuner simple.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
วิธีทำ
- Rince les lentilles, puis fais-les cuire dans l'eau 25 à 30 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Assaisonne avec le cumin et le sel.
- Pendant ce temps, émince finement les oignons et fais-les frire dans l'huile à feu moyen 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Égoutte-les sur du papier absorbant.
- Dans le même huile, fais dorer les pignons quelques secondes, en remuant sans les laisser brûler.
- Découpe les pains arabes en morceaux et fais-les griller au four à 200 °C pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- Écrase l'ail dans le yaourt avec une pincée de sel.
- Dans un plat, dispose les morceaux de pain, arrose de quelques louches de lentilles et de leur bouillon, puis nappe de yaourt à l'ail. Garnis d'oignons frits et de pignons, et sers aussitôt.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version sans pignons. Remplace les pignons par des graines de sésame grillées à sec dans une poêle.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
