สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน
เมนูประจำวัน
Fougasse au romarin
Une galette de pain plate et dorée, striée de fentes qui la rendent croustillante, parfumée à l'huile d'olive et au romarin. Elle se déguste tiède, en accompagnement d'une soupe ou d'un plateau de fromages.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
392 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 11 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 52.1 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 2.2 ก.
- ไขมัน
- 14.4 ก.
- ใยอาหาร
- 3.1 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel fin dans un grand bol.
- Verse l'eau tiède et 2 cuillerées d'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
- Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Étale la pâte en un rectangle d'environ 1 cm d'épaisseur sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Fais des entailles diagonales dans la pâte avec un couteau, sans la traverser, puis étire légèrement les fentes.
- Arrose avec le reste d'huile d'olive et parsème de romarin effeuillé, de gros sel et de poivre.
- Laisse reposer 15 minutes, puis enfourne à 220 °C pendant 15 à 18 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
- Sers tiède, en la coupant en morceaux.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version à l'ail. Ajoute l'ail émincé sur la pâte avant cuisson pour un goût plus franc.
Avec ce qu'on trouve ici. Le romarin séché convient si le frais manque, à utiliser deux fois moins.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely