Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Gâteau au manioc (keki ya mhogo): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ของว่างและเบเกอรี่

Gâteau au manioc (keki ya mhogo)

Un gâteau dense et moelleux préparé avec du manioc râpé, de la noix de coco et des œufs. Il est souvent servi en goûter ou au petit-déjeuner, tiède ou froid.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

508 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
5.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
57.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
27.7 ก.
ไขมัน
27.6 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
19.6 ก.
ใยอาหาร
3.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake.
  2. Épluche le manioc, retire le cœur fibreux central, puis râpe-le finement.
  3. Dans un saladier, fouette les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
  4. Ajoute le beurre fondu, la vanille et le sel, puis mélange.
  5. Incorpore le manioc râpé, la noix de coco et la levure en remuant délicatement.
  6. Verse la préparation dans le moule et lisse la surface.
  7. Enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
  8. Laisse tiédir 10 minutes avant de démouler sur une grille.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version à la banane. Ajoute une banane écrasée au mélange pour un goût plus fruité.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely