Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Gratin de courge (Pumpkin gratin): ภาพประกอบสูตรอาหาร
เมนูประจำวัน

Gratin de courge (Pumpkin gratin)

Des tranches de potiron tendre nappées de crème, de fromage fondu et d'une pointe de muscade, cuites jusqu'à obtenir une croûte dorée. C'est un accompagnement réconfortant des repas d'hiver et des rôtis du dimanche.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

347 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
11.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
10.5 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.8 ก.
ไขมัน
28.4 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
18.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Préchauffe le four à 190 °C et beurre un plat à gratin.
  2. Épluche le potiron, retire les graines et coupe la chair en tranches fines d'environ 5 mm.
  3. Frotte le plat avec la gousse d'ail coupée, puis dispose les tranches de courge en couches légèrement chevauchantes.
  4. Mélange la crème avec le sel, le poivre, une pincée de muscade et le thym, puis nappe la courge de cette préparation.
  5. Parsème de gruyère (et de chapelure si tu en mets), ajoute quelques noisettes de beurre et enfourne 40 à 45 minutes.
  6. Le gratin est prêt quand la courge se pique facilement au couteau et que le dessus est doré.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version à la sauge. Remplace le thym par 6 feuilles de sauge fraîche ciselée, et sers avec une noisette de beurre noisette.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely