Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Gursan: ภาพประกอบสูตรอาหาร
ของว่างและเบเกอรี่

Gursan

Pain plat et épais du sud de l'Arabie saoudite et des régions du Golfe, cuit traditionnellement sur une plaque ou dans un four à bois. Il se mange chaud, avec du miel, du beurre ou accompagnant les plats en sauce.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Finition

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

537 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
17.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
88.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.2 ก.
ไขมัน
11 ก.
ใยอาหาร
4.6 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Mélange la farine, la levure, le sel, le sucre et le cumin.
  2. Ajoute l'huile et l'eau tiède, puis pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Divise la pâte en 4 boules et aplatis-les en disques d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Pique la surface avec une fourchette et saupoudre de sésame si tu en utilises.
  6. Cuis dans une poêle très chaude, sans matière grasse, 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés.
  7. Badigeonne de beurre fondu à la sortie de la poêle.
  8. Sers chaud, avec du miel ou en accompagnement d'une sauce.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version au four. Cuis les disques sur une plaque chaude au four à 220 °C pendant 8 à 10 minutes.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely