Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Ì-mī (nouilles au cœur de vermicelle): ภาพประกอบสูตรอาหาร
พาสต้าและข้าว

Ì-mī (nouilles au cœur de vermicelle)

Des nouilles de blé taïwanaises, ondulées et souples, cuites dans un bouillon parfumé. Elles font partie des plats de tous les jours et des repas familiaux à Taïwan.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Bouillon

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

529 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
22.1 ก.
คาร์โบไฮเดรต
69.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.2 ก.
ไขมัน
16.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
5.2 ก.
ใยอาหาร
3.8 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Fais tremper les shiitakés dans de l'eau tiède 20 minutes, puis égoutte-les et émince-les.
  2. Détaille la viande en fines lanières et fais-la revenir à l'huile dans une casserole 3 minutes.
  3. Ajoute l'ail écrasé, les shiitakés et le chou émincé, puis fais revenir 2 minutes.
  4. Verse le bouillon, la sauce soja, le sucre, le poivre et le vinaigre, puis laisse mijoter 10 minutes.
  5. Fais cuire les nouilles à part dans l'eau bouillante quelques minutes, puis égoutte-les.
  6. Répartis les nouilles dans des bols et verse le bouillon garni par-dessus.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version végétarienne. Remplace la viande par du tofu fumé et utilise un bouillon de légumes.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely