Ecomely

ภาษา

Kaiser roll (Kaisersemmel): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
อาหารเช้า

Kaiser roll (Kaisersemmel)

ขนมปังก้อนกลมเล็กที่มีเปลือกกรอบและมีแฉกห้าแฉกเล็กๆ บนผิว นึ่งด้วยไอน้ำเพื่อให้เนื้อขนมปังนุ่ม เป็นขนมปังพื้นฐานสำหรับมื้อเช้าและแซนด์วิชแบบเวียนนา

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

235 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
8.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต
42.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.5 ก.
ไขมัน
2.3 ก.
ใยอาหาร
2.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ละลายยีสต์และน้ำตาลในน้ำอุ่น จากนั้นผสมกับแป้ง
  2. ใส่เกลือและน้ำมัน แล้วนวดประมาณ 10 นาทีจนได้แป้งที่เนียนและยืดหยุ่น
  3. พักแป้งไว้ 1 ชั่วโมง จนแป้งขยายตัวเป็นสองเท่า
  4. แบ่งแป้งเป็น 8 ก้อน ปั้นเป็นลูกกลม แล้วแผ่ให้แบนลงเล็กน้อย
  5. กรีดแป้งแต่ละก้อนเป็นรอยกากบาทห้าจุดเล็กๆ เพื่อให้เกิดแฉกเอกลักษณ์
  6. พักแป้งอีก 30 นาที จากนั้นทาด้วยไข่แดง (ถ้าต้องการ) แล้วอบที่ 220 °C นาน 20 นาที โดยวางถ้วยน้ำไว้ในเตาด้วยเพื่อให้เปลือกกรอบ

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

เวอร์ชันโรยเมล็ดพืช. โรยเมล็ดฝิ่นหรืองาก่อนอบ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely