
อาหารเช้า
Kaiser roll (Kaisersemmel)
ขนมปังก้อนกลมเล็กที่มีเปลือกกรอบและมีแฉกห้าแฉกเล็กๆ บนผิว นึ่งด้วยไอน้ำเพื่อให้เนื้อขนมปังนุ่ม เป็นขนมปังพื้นฐานสำหรับมื้อเช้าและแซนด์วิชแบบเวียนนา
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
235 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 8.6 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 42.9 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 1.5 ก.
- ไขมัน
- 2.3 ก.
- ใยอาหาร
- 2.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ละลายยีสต์และน้ำตาลในน้ำอุ่น จากนั้นผสมกับแป้ง
- ใส่เกลือและน้ำมัน แล้วนวดประมาณ 10 นาทีจนได้แป้งที่เนียนและยืดหยุ่น
- พักแป้งไว้ 1 ชั่วโมง จนแป้งขยายตัวเป็นสองเท่า
- แบ่งแป้งเป็น 8 ก้อน ปั้นเป็นลูกกลม แล้วแผ่ให้แบนลงเล็กน้อย
- กรีดแป้งแต่ละก้อนเป็นรอยกากบาทห้าจุดเล็กๆ เพื่อให้เกิดแฉกเอกลักษณ์
- พักแป้งอีก 30 นาที จากนั้นทาด้วยไข่แดง (ถ้าต้องการ) แล้วอบที่ 220 °C นาน 20 นาที โดยวางถ้วยน้ำไว้ในเตาด้วยเพื่อให้เปลือกกรอบ
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
เวอร์ชันโรยเมล็ดพืช. โรยเมล็ดฝิ่นหรืองาก่อนอบ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
