Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Keemiya (feuilletés au thon): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ของว่างทานเล่น

Keemiya (feuilletés au thon)

Les keemiyas sont de petits feuilletés garnis de thon épicé, oignon et piment, dorés au four. Ce sont des amuse-bouches très populaires lors des fêtes et des rencontres familiales.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

360 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
23.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
26.5 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
3.2 ก.
ไขมัน
17.3 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
5.7 ก.
ใยอาหาร
1.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Préchauffe le four à 200 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.
  2. Émince finement l'oignon et les piments, puis hache la coriandre.
  3. Émiette le thon dans un bol et mélange-le avec les légumes, la coriandre, le curcuma, le citron, le sel et le poivre.
  4. Déroule la pâte feuilletée et découpe des carrés d'environ 8 cm.
  5. Dépose une cuillerée de farce au centre de chaque carré, replie en triangle ou en rectangle et scelle les bords à la fourchette.
  6. Dispose les feuilletés sur la plaque, badigeonne-les d'œuf battu avec le lait et saupoudre de sésame si tu en utilises.
  7. Enfourne 18 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis sers tièdes.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version apéro mini. Découpe la pâte en petits carrés de 5 cm pour des bouchées à servir à l'apéritif.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely