Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Khubz bil taqali (pain frit): ภาพประกอบสูตรอาหาร
อาหารเช้า

Khubz bil taqali (pain frit)

Des disques de pâte fine, frits à l'huile et saupoudrés de sésame, qui gonflent et deviennent croustillants. Ils accompagnent le thé ou se mangent au petit-déjeuner.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

421 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
11.1 ก.
คาร์โบไฮเดรต
51.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.1 ก.
ไขมัน
17.9 ก.
ใยอาหาร
3.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Mélange la farine, la levure et le sel. Ajoute l'huile puis l'eau tiède petit à petit, en pétrissant 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  2. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à doubler de volume.
  3. Divise la pâte en 8 boules. Étale chacune en disque d'environ 3 mm d'épaisseur, puis pique-les à la fourchette.
  4. Parsème les disques de sésame en appuyant légèrement pour qu'il adhère.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C et fais frire chaque disque 1 à 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'il soit doré et gonflé.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers tiède.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sucrée. Saupoudre de sucre glace dès la sortie de la friture.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely