สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

เมนูประจำวัน
Kip kerrie
Le kip kerrie est un curry de poulet aux pommes de terre, parfumé au gingembre et au curry, typique de la cuisine indo-surinamaise. Sa sauce onctueuse se déguste traditionnellement avec du riz blanc.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
Curry
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
828 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 36.5 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 31.9 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 8.2 ก.
- ไขมัน
- 59.5 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 38.1 ก.
- ใยอาหาร
- 7.8 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Fais revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Ajoute le curry et fais-le griller 1 minute en remuant pour libérer ses arômes.
- Ajoute le poulet et fais-le saisir sur toutes ses faces pendant 5 minutes.
- Incorpore les pommes de terre coupées en gros dés, puis verse le bouillon et le lait de coco.
- Ajoute le piment entier, couvre et laisse mijoter à feu doux 30 minutes.
- Vérifie que le poulet et les pommes de terre sont tendres, et que la sauce a légèrement épaissi.
- Rectifie l'assaisonnement avec le sel, le poivre et le cumin.
- Sers chaud avec du riz blanc.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version aux légumes. Remplace le poulet par des pois chiches et ajoute des haricots verts.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
