Ecomely

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Koe'sister: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Discott — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของหวาน

Koe'sister

Beignet sud-africain croustillant, en forme de losange, né dans la communauté cape malaise. Sa pâte à la noix de coco et à la cannelle est frite puis trempée dans un sirop parfumé à la cardamome : un dessert très typique des fêtes.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sirop

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

1,216 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
13.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
201.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
159.6 ก.
ไขมัน
38 ก.
ใยอาหาร
4.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Prépare le sirop : fais bouillir le sucre, l'eau et la cardamome pendant 8 minutes, puis laisse refroidir complètement.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sel, le sucre, la noix de coco et la cannelle.
  3. Ajoute les œufs, le lait et le beurre fondu, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et collante.
  4. Laisse reposer la pâte 15 minutes, puis étale-la sur 5 mm d'épaisseur et découpe des losanges d'environ 6 cm.
  5. Fais chauffer l'huile à 170 °C et fais frire les morceaux 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  6. Égoutte les koe'sisters sur du papier absorbant, puis trempe-les encore chauds dans le sirop froid quelques secondes.
  7. Laisse-les s'imprégner et sécher sur une grille avant de servir.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sans friture. Cuis les losanges au four à 180 °C pendant 15 minutes, puis trempe-les dans le sirop.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely