Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Kugelis: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Eden, Janine and Jim — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

Kugelis

Pudding de pommes de terre râpées cuit au four, à la texture dense et moelleuse, dorée sur le dessus et souvent garni de lard. Plat familial d'hiver lituanien, servi chaud avec de la crème aigre ou de la compote de canneberges.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Garniture

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

476 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
18.3 ก.
คาร์โบไฮเดรต
49.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
6.9 ก.
ไขมัน
21.1 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
8.8 ก.
ใยอาหาร
5.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Préchauffe le four à 200 °C et beurre généreusement un plat à four carré ou rond.
  2. Râpe les pommes de terre et l'oignon finement, puis presse la pulpe pour en retirer l'eau de végétation.
  3. Fais revenir les dés de lard dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis garde la moitié pour la garniture.
  4. Dans un grand saladier, bats les œufs avec le lait, le sel et le poivre, puis incorpore les pommes de terre râpées, l'oignon, la fécule et le lard revenu avec sa graisse.
  5. Verse la préparation dans le plat beurré, parsème du reste de lard et de quelques rondelles d'oignon.
  6. Enfourne pour environ 1 h 15, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et qu'une lame en ressorte sèche au centre.
  7. Laisse reposer 10 minutes avant de découper en parts et servir chaud, avec de la crème aigre si tu aimes.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sans viande. Supprime le lard et ajoute une cuillère à soupe d'huile de colza ainsi qu'une pincée de paprika fumé pour garder du goût.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely