Ecomely

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Kuih keria: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Yosri at Malay Wikipedia — GFDL, Wikimedia Commons
ของว่างและเบเกอรี่

Kuih keria

Beignet malais en forme d'anneau, à la patate douce et farine de blé, légèrement sucré. Il est croustillant dehors et moelleux dedans, et se mange à l'heure du thé.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Enrobage

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

699 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
92.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
50 ก.
ไขมัน
31.1 ก.
ใยอาหาร
4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Épluche la patate douce, coupe-la en dés et fais-la cuire à l'eau 12 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
  2. Écrase-la finement à la fourchette ou en purée, puis laisse-la tiédir.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  4. Ajoute la purée, l'œuf et le beurre fondu, puis pétris jusqu'à obtenir une pâte souple.
  5. Laisse lever la pâte couverte 45 minutes, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  6. Façonne de petits anneaux ou des boules avec un trou au centre, puis laisse reposer 10 minutes.
  7. Fais chauffer l'huile à 170 °C et fais frire les beignets 3 à 4 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  8. Égoutte-les sur du papier absorbant, puis saupoudre de sucre glace.
  9. Sers encore tièdes.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sans friture. Cuis les anneaux au four à 190 °C pendant 15 minutes après les avoir badigeonnés de beurre fondu.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely