Ecomely

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Lángos (lángos hongrois): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: sikeri — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

Lángos (lángos hongrois)

Galette de pâte levée frite dans l'huile, croustillante dehors et moelleuse dedans. C'est un en-cas de rue typique de la Hongrie, généralement garni de crème aigre et de fromage râpé, et mangé chaud le plus souvent au marché.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Garniture

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

863 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
24.3 ก.
คาร์โบไฮเดรต
61.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.7 ก.
ไขมัน
56.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Épluche la pomme de terre, coupe-la en morceaux et fais-la cuire à l'eau bouillante salée pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elle s'écrase facilement. Égoutte-la en gardant 100 ml d'eau de cuisson, puis écrase-la finement à la fourchette ou au presse-purée.
  2. Dans un petit bol, mélange le lait tiède, l'eau de cuisson encore tiède, le sucre et la levure, puis laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce que la surface mousse légèrement.
  3. Dans un grand saladier, mets la farine et le sel, puis ajoute la purée de pomme de terre encore tiède. Verse le mélange levuré et pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse, légèrement collante.
  4. Couvre le saladier d'un torchon et laisse lever dans un endroit tiède pendant 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Divise la pâte en 4 boules. Étale chacune à la main en disque d'environ 1 cm d'épaisseur et 18 cm de diamètre, en gardant le centre un peu plus épais. Laisse reposer 10 minutes.
  6. Chauffe l'huile de friture dans une grande casserole à 180 °C. Fais frire les galettes une à une environ 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et gonflées.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant. Frotte la surface encore chaude avec la gousse d'ail coupée en deux.
  8. Étale la crème sur chaque lángos, parsème de fromage râpé, ajoute le persil si tu l'utilises et sers aussitôt.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sucrée. Remplace la crème et le fromage par de la crème fraîche et du sucre glace, ou une pincée de cannelle.

Avec ce qu'on trouve ici. La crème aigre se remplace facilement par de la crème fraîche épaisse additionnée d'un filet de jus de citron.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely