Ecomely

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Lugaimat (lougaimat): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ของว่างและเบเกอรี่

Lugaimat (lougaimat)

Petites boules de pâte frites, dorées et croustillantes à l'extérieur, moelleuses à l'intérieur, nappées de sirop de dattes parfumé au safran et à la cardamome. Dessert de fête très apprécié pendant le Ramadan.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sirop

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

485 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
8.8 ก.
คาร์โบไฮเดรต
83 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
41.5 ก.
ไขมัน
12.2 ก.
ใยอาหาร
2.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le sucre, la cardamome et le sel.
  2. Ajoutez l'eau tiède peu à peu pour obtenir une pâte souple et collante, puis couvrez et laissez lever 1 heure.
  3. Pendant ce temps, faites chauffer l'eau du sirop avec le safran 3 minutes, ajoutez le sirop de dattes et réduisez 5 minutes, puis incorporez l'eau de rose et gardez au chaud.
  4. Chauffez l'huile dans une casserole à 170 °C.
  5. Mouillez vos mains d'eau et formez de petites boules de la taille d'une noix avec la pâte, ou versez-la à la cuillère.
  6. Faites frire 4 à 5 boules à la fois en les retournant, 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égouttez sur du papier absorbant, arrosez de sirop chaud et parsemez de pistaches concassées.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Sans friture. Déposez les boules sur une plaque huilée et cuisez-les 12 minutes à 200 °C.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely