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Melonpan (pain melon): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Sakurai Midori — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ของว่างและเบเกอรี่

Melonpan (pain melon)

Petit pain japonais sucré à la croûte craquelante qui rappelle un melon, d'où son nom. La mie est moelleuse et parfumée à la vanille. On le déguste frais, souvent au petit-déjeuner ou au goûter, dans les boulangeries de quartier.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Pâte

Croûte

ข้อมูลโภชนาการ

862 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
19.8 ก.
คาร์โบไฮเดรต
113.5 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
40.6 ก.
ไขมัน
34.6 ก.
ใยอาหาร
3.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Mélange la farine, le sucre, la levure et le sel. Ajoute le lait tiède, l'œuf et la vanille, puis pétris 5 minutes.
  2. Incorpore le beurre mou et pétris encore 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Laisse lever la pâte couverte, 1 heure environ, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Pour la croûte, travaille le beurre froid avec le sucre glace et la farine jusqu'à obtenir une pâte sableuse, puis forme une boule et réserve au frais.
  5. Divise la pâte levée en 6 boules et laisse-les reposer 10 minutes.
  6. Aplatis un disque de croûte entre deux feuilles de papier cuisson, pose-le sur chaque boule de pâte, puis trace des lignes en croisillon avec un couteau pour imiter le melon.
  7. Dispose les pains sur une plaque, laisse-les lever 30 minutes, dore-les à l'œuf et enfourne à 180 °C pendant 15 minutes jusqu'à une belle couleur dorée.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version au chocolat. Ajoute 40 g de pépites de chocolat dans la pâte au moment du pétrissage.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely