Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Nasi ambeng (riz en plateau partagé): ภาพประกอบสูตรอาหาร
งานเลี้ยงและรับแขก

Nasi ambeng (riz en plateau partagé)

Grand plateau de riz entouré de nombreux petits plats : sambal, poulet mijoté, œufs, légumes et crevettes séchées. Il se partage à plusieurs personnes autour d'une même table lors des réunions et des fêtes.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sambal

Poulet

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

982 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
42.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
95.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
12.4 ก.
ไขมัน
46 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
27.1 ก.
ใยอาหาร
6 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Cuis le riz à l'eau ou avec un peu de lait de coco. Garde-le au chaud, à couvert.
  2. Mixe les piments, les oignons, l'ail et les crevettes séchées. Fais revenir ce sambal dans l'huile 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  3. Ajoute le poulet et le lait de coco, puis laisse mijoter 25 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et que la viande soit tendre.
  4. Blanchis les haricots verts et les pousses de soja 2 minutes à l'eau bouillante, puis égoutte-les. Fais sauter rapidement les courgettes émincées.
  5. Fais durcir les œufs dans l'eau bouillante 9 minutes, écale-les et coupe-les en deux.
  6. Dispose le riz au centre d'un grand plateau et range tout autour les légumes, le poulet, les œufs et le sambal. Sers à partager.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version végétarienne. Remplace le poulet par des tofus frits et le lait de coco de la sauce par de l'eau de cuisson des légumes.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely