สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน
อาหารเช้า
Pan de molde tostado (pain de mie grillé)
Un simple pain de mie grillé avec du beurre, du fromage et du jambon, fondant et croustillant à la fois. C'est un en-cas populaire, parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
348 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 15.9 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 26.4 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4.2 ก.
- ไขมัน
- 19.4 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 11.8 ก.
- ใยอาหาร
- 0.9 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Étale le beurre mou sur un seul côté de chaque tranche de pain de mie.
- Dispose une tranche de jambon sur la moitié des tranches non beurrées, puis parsème de fromage râpé.
- Pose une deuxième tranche de pain par-dessus, côté beurré vers l'extérieur.
- Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et dépose les sandwichs.
- Fais dorer 2 à 3 minutes de chaque côté, en appuyant légèrement avec une spatule, jusqu'à ce que le fromage fonde.
- Coupe en deux en diagonale et sers immédiatement, bien chaud.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version pour les grands. Ajoute une fine couche de moutarde à l'intérieur du sandwich.
Avec ce qu'on trouve ici. Le fromage à raclette peut être remplacé par du gruyère ou de l'emmental sans changer la recette.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely