Ecomely

ภาษา

Pap en sous (พาป็อง ซู): ภาพประกอบสูตรอาหาร
เมนูประจำวัน

Pap en sous (พาป็อง ซู)

โจ๊กแป้งข้าวโพดละเอียด (pap) เสิร์ฟคู่กับซอสเนื้อตุ๋นหอมๆ เป็นอาหารธรรมดาในครัวของคนนามิเบียที่นิยมกันมาก เนื้อโจ๊กที่ค่อนข้างแข็งจะซึมซับน้ำซอสรสเข้มข้นได้ดีมาก

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sauce

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

วิธีทำ

  1. เจ้าเอาหอมใหญ่ที่หั่นฝอยใส่กระทะน้ำมันผัดจนเหลืองทั่ว แล้วใส่เนื้อลงไปผัดให้สุกเกรียมทุกด้าน
  2. ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า เพสต์มะเขือเทศ พริกปาปริกา และพริกไทย จากนั้นเติมน้ำครึ่งหนึ่ง
  3. ปิดฝาแล้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 45 นาที ถ้าซอสแห้งเกินไปก็เติมน้ำเพิ่มได้เลย
  4. ระหว่างนั้น ต้มน้ำที่เหลือให้เดือดพร้อมผงปรุงรสซุปก้อน แล้วค่อยๆ โรยแป้งข้าวโพดลงไปพลางคนไปด้วย
  5. เคี่ยวโจ๊กไฟอ่อนประมาณ 10 นาที คนไปเรื่อยๆ จนโจ๊กร่อนออกจากก้นกระทะ
  6. ตักโจ๊กใส่จานเป็นก้อนทรงโดม แล้วราดซอสร้อนๆ ให้ทั่ว

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

เวอร์ชันไก่. เปลี่ยนเนื้อวัวเป็นน่องไก่ไม่มีกระดูก และลดเวลาตุ๋นเหลือ 30 นาที

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely