
เมนูประจำวัน
Pap en sous (พาป็อง ซู)
โจ๊กแป้งข้าวโพดละเอียด (pap) เสิร์ฟคู่กับซอสเนื้อตุ๋นหอมๆ เป็นอาหารธรรมดาในครัวของคนนามิเบียที่นิยมกันมาก เนื้อโจ๊กที่ค่อนข้างแข็งจะซึมซับน้ำซอสรสเข้มข้นได้ดีมาก
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
Sauce
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
วิธีทำ
- เจ้าเอาหอมใหญ่ที่หั่นฝอยใส่กระทะน้ำมันผัดจนเหลืองทั่ว แล้วใส่เนื้อลงไปผัดให้สุกเกรียมทุกด้าน
- ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า เพสต์มะเขือเทศ พริกปาปริกา และพริกไทย จากนั้นเติมน้ำครึ่งหนึ่ง
- ปิดฝาแล้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 45 นาที ถ้าซอสแห้งเกินไปก็เติมน้ำเพิ่มได้เลย
- ระหว่างนั้น ต้มน้ำที่เหลือให้เดือดพร้อมผงปรุงรสซุปก้อน แล้วค่อยๆ โรยแป้งข้าวโพดลงไปพลางคนไปด้วย
- เคี่ยวโจ๊กไฟอ่อนประมาณ 10 นาที คนไปเรื่อยๆ จนโจ๊กร่อนออกจากก้นกระทะ
- ตักโจ๊กใส่จานเป็นก้อนทรงโดม แล้วราดซอสร้อนๆ ให้ทั่ว
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
เวอร์ชันไก่. เปลี่ยนเนื้อวัวเป็นน่องไก่ไม่มีกระดูก และลดเวลาตุ๋นเหลือ 30 นาที
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
