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เมนูประจำวัน
Piadina
Galette de pain plate et souple originaire de la Romagne, cuite sur une plaque ou une poêle. On la garnit de jambon cru, de stracchino ou de roquette, et on la mange roulée, souvent comme en-cas de rue.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
658 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 17 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 84.8 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 1.9 ก.
- ไขมัน
- 26.1 ก.
- ใยอาหาร
- 4.4 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel.
- Ajoute le saindoux en morceaux et frotte-le du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
- Verse l'eau tiède peu à peu et pétris 5 minutes jusqu'à une pâte lisse et souple.
- Couvre et laisse reposer 30 minutes à température ambiante.
- Divise la pâte en 4 boules et étale chacune au rouleau en un disque d'environ 2 mm d'épaisseur.
- Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif, sans matière grasse.
- Cuis chaque piadina 1 à 2 minutes par face, jusqu'à de petites taches dorées.
- Garnis à volonté, puis roule-la serrée avant de servir.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version à l'huile. Remplace le saindoux par 4 c. à soupe d'huile d'olive, plus proche de la tradition du sud de la Romagne.
Avec ce qu'on trouve ici. Le saindoux se remplace sans souci par du beurre ou de l'huile d'olive.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely