Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Poulet au fromage: ภาพประกอบสูตรอาหาร
เนื้อสัตว์

Poulet au fromage

Morceaux de poulet dorés puis mijotés dans une sauce crémeuse fondue au fromage. C'est un plat familial réconfortant, servi chaud avec des pommes de terre ou du riz.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

722 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
39.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
5.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
3 ก.
ไขมัน
59.6 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
27.4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Coupe le poulet en gros morceaux et assaisonne-le de sel, de poivre et de paprika.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande sauteuse et fais dorer le poulet sur toutes ses faces, environ 8 minutes, puis réserve-le.
  3. Émince l'oignon et hache l'ail, puis fais-les revenir dans la même sauteuse jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  4. Saupoudre de farine, mélange une minute, puis déglace avec le bouillon de volaille en remuant.
  5. Ajoute la crème fraîche et laisse frémir à feu doux pendant 5 minutes.
  6. Remets le poulet dans la sauce, couvre et laisse mijoter 15 minutes.
  7. Hors du feu, incorpore le gruyère râpé jusqu'à ce qu'il soit fondu et lisse, puis sers aussitôt.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version gratinée. Verse le mélange dans un plat, parsème de gruyère supplémentaire et passe 10 minutes sous le gril du four.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely