Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Pu phat phong kari: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: User:Takoradee — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ปลา

Pu phat phong kari

Plat emblématique de la cuisine thaïlandaise : de la chair de crabe sautée dans un curry jaune crémeux avec des œufs battus. Onctueux, légèrement sucré et parfumé, il se sert avec du riz blanc.

  • 30 นาที
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง
  • 🇹🇭 ไทย

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sauce

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

316 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
20.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
17.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
6.7 ก.
ไขมัน
17.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
9.7 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Émince l'oignon et écrase l'ail. Effiloche la chair de crabe en retirant les éventuels morceaux de carapace.
  2. Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et fais revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Ajoute la pâte de curry jaune et fais-la revenir 2 minutes pour libérer son parfum.
  4. Verse la moitié du lait de coco, mélange et laisse réduire jusqu'à ce que la graisse remonte.
  5. Ajoute la chair de crabe, le nuoc-mâm et le sucre de palme, puis mélange doucement pendant 3 minutes.
  6. Bats les œufs avec le reste du lait de coco et verse le mélange dans la poêle en remuant doucement jusqu'à ce qu'il épaississe.
  7. Parsème d'oignons verts émincés et sers immédiatement avec du riz blanc.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version plus relevée. Ajoute un piment rouge émincé avec l'oignon pour une touche plus pimentée.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely