Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Satsebeli: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Vyacheslav Argenberg — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ซอสและเครื่องปรุงพื้นฐาน

Satsebeli

Sauce géorgienne à base de tomates mûres, d'ail, de piment et de fines herbes, à la fois douce et relevée. Elle accompagne volailles, viandes grillées et pains, et se prépare en quelques minutes.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

117 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
2.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
8.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
6.7 ก.
ไขมัน
7.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
0.9 ก.
ใยอาหาร
2.8 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Pèle les tomates après les avoir plongées 30 secondes dans l'eau bouillante, puis coupe-les en dés.
  2. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  3. Ajoute les tomates, le sel, le sucre et le fenugrec, puis laisse réduire 10 minutes à feu moyen.
  4. Hors du feu, incorpore l'ail écrasé, le piment haché, le vinaigre et la coriandre ciselée.
  5. Laisse refroidir ; la sauce doit rester onctueuse et légèrement acidulée.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version fraîche. Mixe la sauce crue avec un peu d'huile pour une texture plus vive, sans cuisson.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely