Ecomely

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Sericaia (sericaia d'Alentejo): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Chedlund808 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของหวาน

Sericaia (sericaia d'Alentejo)

Dessert d'Alentejo à base de lait, d'œufs et de farine, cuit jusqu'à obtenir une crème dense et caramélisée. Il est traditionnellement servi tiède, parfumé à la cannelle et au citron.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Caramel

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

434 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
13.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
71.1 ก.
ไขมัน
10.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
5 ก.
ใยอาหาร
0.4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Préchauffe le four à 180 °C et prépare le caramel : fais fondre 100 g de sucre avec l'eau dans un moule à manqué jusqu'à obtenir une couleur ambrée, puis tapisse le fond et les bords.
  2. Fais chauffer le lait avec le bâton de cannelle et le zeste de citron jusqu'à frémissement, puis laisse infuser 10 minutes.
  3. Dans un saladier, fouette les œufs avec le sucre restant jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement.
  4. Ajoute la farine tamisée en pluie tout en fouettant pour éviter les grumeaux.
  5. Retire la cannelle et le zeste du lait, puis verse-le petit à petit sur la préparation aux œufs en mélangeant.
  6. Verse l'appareil dans le moule caramélisé et fais cuire au bain-marie environ 45 à 50 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et que la lame ressorte propre.
  7. Laisse tiédir, puis démoule en retournant le moule sur un plat de service et saupoudre de cannelle.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sans cannelle. Supprime le bâton de cannelle et la poudre pour une saveur plus neutre, appréciée des enfants.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely