Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Shwe htamin (riz doré): ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Ninjastrikers — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
พาสต้าและข้าว

Shwe htamin (riz doré)

Riz de fête à la couleur dorée, obtenu grâce au curcuma et à l'huile de sésame. Il accompagne les repas de célébration birmans, souvent décoré d'oignons frits et de graines grillées.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Garniture

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

360 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
6.3 ก.
คาร์โบไฮเดรต
62.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
2.6 ก.
ไขมัน
8.9 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
1.4 ก.
ใยอาหาร
2.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Rince le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau ne mousse plus, puis égoutte-le.
  2. Émince finement l'oignon et l'ail.
  3. Fais chauffer l'huile de sésame dans une casserole et fais revenir l'oignon et l'ail 4 minutes sans les brûler.
  4. Ajoute le riz et le curcuma, puis mélange 2 minutes pour enrober chaque grain.
  5. Verse l'eau et le sel, porte à ébullition puis baisse le feu.
  6. Couvre et laisse cuire 18 minutes sans soulever le couvercle.
  7. Coupe le feu, laisse reposer 10 minutes couvert, puis égrène à la fourchette.
  8. Sers parsemé d'oignons frits et de sésame grillé.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Avec ce qu'on trouve ici. Si l'huile de sésame est introuvable, utilise de l'huile neutre mais ajoute 1 c. à café de graines de sésame grillées.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely