Ecomely

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Smultring: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Photo taken by Muu-karhu — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ของว่างและเบเกอรี่

Smultring

Beignet norvégien en forme d'anneau, à la pâte légèrement briochée parfumée à la cardamome. Il se mange au goûter, souvent avec un café, et il est frit dans l'huile jusqu'à devenir doré.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

606 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
12 ก.
คาร์โบไฮเดรต
56.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
15.1 ก.
ไขมัน
35.8 ก.
ใยอาหาร
2.6 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Délaie la levure dans le lait tiède avec une cuillère de sucre et laisse reposer 5 minutes.
  2. Mélange la farine, le reste du sucre, la cardamome et le sel dans un saladier.
  3. Ajoute l'œuf, le lait levuré et le beurre mou, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à doublement du volume.
  5. Divise la pâte en 8 morceaux, roule chacun en boudin, puis referme-les en anneau en soudant les extrémités.
  6. Laisse lever à nouveau 20 minutes sur un linge fariné.
  7. Fais chauffer l'huile à 170 °C et fais frire les anneaux 2 à 3 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  8. Égoutte sur du papier absorbant et saupoudre de sucre glace si tu le souhaites.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version au four. Badigeonne les anneaux de lait et cuis-les 12 minutes à 190 °C plutôt que de les frire.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely