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อาหารเช้า
Sweet bread guyanien
Pain sucré doux et moelleux aux raisins secs, très présent sur les tables guyaniennes au petit-déjeuner et au goûter. Sa mie tendre et parfumée se déguste nature ou tartinée de beurre.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
431 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 11.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 70.4 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 28.2 ก.
- ไขมัน
- 10.3 ก.
- ใยอาหาร
- 3.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Fais tiédir le lait, puis dissous-y le sucre et la levure. Laisse reposer 10 minutes jusqu'à ce que la surface mousse.
- Dans un grand saladier, mélange la farine, le sel et la cannelle. Ajoute le mélange lait-levure, l'œuf battu et la vanille.
- Incorpore le beurre fondu puis pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Ajoute les raisins secs et pétris encore 2 minutes pour les répartir.
- Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Dégaze la pâte, façonne un gros pain et place-le dans un moule à cake beurré.
- Laisse lever à nouveau 30 minutes, puis dore la surface au pinceau d'un peu de lait.
- Enfourne à 180 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'une lame ressorte sèche. Laisse tiédir avant de démouler.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version au rhum. Fais tremper les raisins dans du rhum la veille pour un parfum plus marqué.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
