Ecomely

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Tulumba: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Risteristevski at English Wikipedia — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ของหวาน

Tulumba

Petits cylindres de pâte à choux frits puis trempés dans un sirop parfumé à la fleur d'oranger ou au citron. Croustillants dehors et moelleux dedans, on les sert en dessert ou avec le thé.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sirop

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

418 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
3.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
54.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
42 ก.
ไขมัน
20.5 ก.
ใยอาหาร
0.6 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Prépare le sirop : fais bouillir 250 ml d'eau avec le sucre et le jus de citron pendant 8 minutes, puis ajoute l'eau de fleur d'oranger et laisse refroidir.
  2. Mélange la farine et la maïzena dans un bol.
  3. Dans une casserole, porte à ébullition 250 ml d'eau avec le beurre et le sel. Retire du feu et verse d'un coup la farine en remuant vigoureusement jusqu'à obtenir une boule lisse.
  4. Remets sur feu doux 1 minute en travaillant la pâte, puis laisse-la tiédir 5 minutes et incorpore l'œuf en battant bien.
  5. Verse la pâte dans une poche à douille cannelée et pousse-la en bâtonnets d'environ 6 cm directement dans l'huile chaude à 170 °C.
  6. Fais frire 3 à 4 minutes en retournant jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égoutte-les sur du papier absorbant.
  7. Plonge-les encore chauds dans le sirop froid pendant 2 minutes, puis dispose-les sur un plat et saupoudre de cannelle si tu le souhaites.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version sans friture. Pulvérise la pâte sur une plaque et cuis-la au four à 200 °C pendant 20 minutes, puis fais-la tremper dans le sirop.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely