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Zlabia bil asal (zlabia au miel): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ของหวาน

Zlabia bil asal (zlabia au miel)

De petites spirales frites, croustillantes et dorées, puis trempées dans un sirop de miel parfumé à l'eau de rose. Elles sont très sucrées et se mangent encore chaudes.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sirop

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

595 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9.1 ก.
คาร์โบไฮเดรต
84.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
41.9 ก.
ไขมัน
23.7 ก.
ใยอาหาร
2.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède, attends 5 minutes.
  2. Mélange la farine et le sel, puis verse la préparation liquide pour obtenir une pâte fluide type pâte à crêpes épaisse.
  3. Laisse reposer 1 h jusqu'à ce qu'elle soit mousseuse.
  4. Prépare le sirop : fais chauffer le miel avec l'eau, puis ajoute l'eau de rose hors du feu.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une casserole haute.
  6. Verse la pâte dans une poche ou un cornet, et forme des spirales directement dans l'huile.
  7. Frit 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  8. Égoutte puis trempe immédiatement dans le sirop tiède avant de servir, parsemées de pistaches.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version cuite au four. Dispose les spirales sur une plaque huilée et cuis à 200 °C pendant 15 minutes, puis trempe dans le sirop.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely