Ecomely

Dil

Marine Tavuk Şiş: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons
Et yemekleri

Marine Tavuk Şiş

Limon ve otlarla marine edilmiş, mangal veya fırın için.

  • 35 dk
  • 6 kişilik
  • Kolay
  • Orta

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Yanına

Besin değerleri

310 kcal porsiyon başına

Protein
32,3 g
Karbonhidrat
5,9 g
Şekerler
4,3 g
Yağ
15,8 g
Doymuş yağ
2,7 g
Lif
2,4 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Tavuğu küp küp doğra; yağ, limon, sarımsak ve baharatlarla 1 saat marine et.
  2. Biber ve soğanla dönüşümlü olarak şişlere diz.
  3. Mangalda veya fırın ızgarasında çevirerek 12-15 dk pişir.

Başka fikirler

Şarap soslu midye30 dk · 4 kişilikTavuk Tikka Şiş30 dk · 4 kişilikSuvlaki ve pita32 dk · 4 kişilikTavuklu Avokado Mango Salatası30 dk · 4 kişilikNaneli Kuzu Şiş25 dk · 4 kişilikRoka ve Parmesanlı Dana Tagliata18 dk · 4 kişilikChimichurri soslu ızgara tavuk30 dk · 4 kişilikTayland Usulü Sığır Etli Salata26 dk · 4 kişilik

Özgün Ecomely tarifi.