Ecomely

Dil

Ördekli kırmızı körili yemek: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Et yemekleri

Ördekli kırmızı körili yemek

Hindistancevizi sütü, kırmızı köri ezmesi, ördek göğsü, ananas ve çeri domates.

  • 35 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Daha pahalı
  • Tayland

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Yanına

Besin değerleri

834 kcal porsiyon başına

Protein
34,4 g
Karbonhidrat
14,2 g
Şekerler
11,3 g
Yağ
70,2 g
Doymuş yağ
32,2 g
Lif
2 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Ördek göğüslerini deri tarafından kızart, dinlendir ve dilimle.
  2. Köri ezmesini az miktarda hindistancevizi sütüyle kavur, kalanını ekle.
  3. Ananas, domates, balık sosu ve şekeri ekle; 5 dakika hafif kaynat.
  4. Ördeği 2 dakika, feslegeni de ekleyip pişir.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.