Vejetaryen
Sebzeli waffle
Kabaklı ve peynirli, çıtır tuzlu waffle; çocuklara sebze yedirmek için ideal.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
435 kcal porsiyon başına
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 39,1 g
- Şekerler
- 5,1 g
- Yağ
- 21,3 g
- Lif
- 2,9 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Kabakları rendele, tuzla ve iyice sık.
- Un, kabartma tozu, yumurta, süt ve yağı karıştır.
- Kabakları, peyniri ve frenk soğanını ekle.
- Sıcak waffle makinesinde her seferinde 4-5 dk pişir.
Başka fikirler
Ev yapımı patates püresi30 dk · 4 kişilik · ekonomikPeynirli Naan35 dk · 6 kişilik · ekonomikQuesadilla20 dk · 4 kişilik · ekonomikPatates galetleri (rösti)35 dk · 4 kişilik · ekonomikKrem peynirli kabak çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomikFasulyeli vejetaryen burger30 dk · 4 kişilik · ekonomikKimyonlu Havuç Püresi35 dk · 4 kişilik · ekonomikBallı Glazeli Havuç35 dk · 4 kişilik · ekonomik
Fransız
Hint
Meksika
İsviçre
Özgün Ecomely tarifi.