Ecomely

Dil

Kimyonlu Havuç Püresi: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: MOs810 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vejetaryen

Kimyonlu Havuç Püresi

Yumuşak ve aromatik; çocuklar balıkla birlikte bayılır.

  • 35 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Ekonomik

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

181 kcal porsiyon başına

Protein
3,3 g
Karbonhidrat
26,4 g
Şekerler
16,6 g
Yağ
5,2 g
Lif
7,5 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Havuç ve patatesi tuzlu suda 25 dakika haşla.
  2. Tereyağı, süt ve kimyonla birlikte püre haline getir.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.