
Et yemekleri
Japon usulü hamburger bifteği (hambāgu)
Soğanlı, yumuşacık köfte; ketçap ve Worcestershire soslu.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
348 kcal porsiyon başına
- Protein
- 29,4 g
- Karbonhidrat
- 12,8 g
- Şekerler
- 5,3 g
- Yağ
- 19,6 g
- Doymuş yağ
- 7,8 g
- Lif
- 1,1 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Doğranmış soğanı kavur ve ılınmaya bırak.
- Eti, soğanı, yumurtayı, ıslatılmış panko'yu ve muskat cevizini yoğur; 4 kalın köfte şekillendir.
- Her iki yüzünü 3 dakika kızartıp kapağını kapat ve 8 dakika pişir.
- Ketçap, Worcestershire sosu ve biraz suyla tavanın tabanını çözerek sosu hazırla.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

İtalyan
İtalyan
Meksika
Amerikan
Fransız
İtalyan
Fransız