
Et yemekleri
Evde Patates Kızartmalı Biftek
Fırında çıtır patates kızartması ve mühürlenmiş biftek.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Canın nasıl isterse
Yanına
Besin değerleri
627 kcal porsiyon başına
- Protein
- 34,2 g
- Karbonhidrat
- 40,5 g
- Şekerler
- 2 g
- Yağ
- 34,9 g
- Doymuş yağ
- 11,3 g
- Lif
- 4,5 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Patatesleri kızartma şeklinde kes, yıka ve iyice kurula.
- Yağ, tuz ve paprika ile karıştır, tepsiye yay: 220 °C'de 35 dakika, arada çevirerek pişir.
- Bifteklerin her yüzünü çok sıcak bir tavada 2-3 dakika mühürle.
- Servis etmeden önce 2 dakika dinlendir.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

İtalyan
İtalyan
Meksika
Amerikan
Fransız
İtalyan
